Beat the heat! Hier vind je verkoeling op vakantie

Heerlijk een zonnige zomervakantie. Alhoewel, als de temperaturen stijgen en de zon heel fel schijnt, kan de chille vakantiemodus zo omslaan in een naarstige zoektocht naar verkoeling. Of je nu een strandvakantie op de planning hebt staan, een stedentrip of een combinatie van beide; door op tijd op zoek te gaan naar koele plekken waar je even kunt schuilen voor de felle zon, heb je minder last van de hitte.

Koele plekken op vakantie

Het wordt steeds warmer in Europa. Extreem hete zomerdagen zijn geen uitzondering meer. Dat hoeft in principe geen probleem te zijn, als je maar op tijd zorgt voor afkoeling. Kies voor openbare ruimtes uit de felle zon, idealiter met airconditioning. Of als je in de natuur bent, ga op zoek naar andere koele plekken, zoals groene natuurgebieden met veel schaduw en het liefst een beetje water. Met deze tips vind je gemakkelijker verkoeling op vakantie.

7x verkoeling op vakantie vind je hier

Museum

In vrijwel elke stad is wel minimaal een museum te vinden. Musea zijn doorgaans uitgerust met airco, dus zijn dit perfecte plekken om af te koelen. Zie je aan de weersvoorspellingen dat er meerdere hete dagen aankomen? Regel dan een City Pass zodat je -gratis of met korting- de komende dagen zo elk willekeurig museum in kunt lopen.

IJsbar

Vooral in grote steden kun je een ijsbar bezoeken. Dit zijn vaak een beetje toeristische hotspots, maar op een extreem hete dag mag je nu eenmaal niet kieskeurig zijn. Je koelt hier gegarandeerd een beetje af. Oké, als het eenmaal tijd is om weer naar buiten te gaan, zal de overgang behoorlijk tegenvallen. Toch is dit de beste manier om zo snel mogelijk af te koelen op een vakantiedag.

Groen park

De aanwezigheid van bomen en beplanting kan aanzienlijk schelen in temperatuur. Hoge bomen bieden niet alleen schaduw, maar planten kunnen zelfs de temperatuur een paar graden naar beneden brengen. In een groen stadspark kan het zo 5 tot 10 graden koeler zijn dan in de stenen stad daarbuiten.

Het bos

Meer groen is meer verkoeling. Maak, als het even kan, een uitstapje naar een bosrijk gebied op je vakantiebestemming. Lekker wandelen tussen de bomen en picknicken op een open veldje. Relaxter kan het niet, toch?

Ondergronds

Waar de zon niet kan komen, zal het ook wel niet zo warm worden. Tenminste, in veel grotten is het vaak heerlijk koel. Boek dus vooral een een rondleiding door een grottenstelsel of ga met met een rondwandeling in een gangenstelsel onder de stad. Denk bijvoorbeeld aan de mergelgrotten in Valkenburg, The Historical Underground Tour in Plzeň en De Grotten van Han in de Belgische Ardennen.

Bioscoop

Een bioscoopbezoek is niet het eerste waar je aan denkt als activiteit in de zomervakantie. Toch kan dit een prima plek zijn om de heetste uren van de dag door te brengen. In een donkere zaal met airco koel je heerlijk af terwijl je naar de allernieuwste films kijkt. Trakteer jezelf op een grote beker frisdrank met ijsklontjes of neem lekker een ijsje.

Water

Je hoeft niet eens een vakantie aan zee te boeken. Verkoeling op vakantie vind je ook al aan een meertje, een riviertje of in het zwembad op de camping. Als je maar even je voeten kunt dippen in koud water, koelt je lichaam al een beetje af.

Tips om af te koelen

Naast de juiste activiteiten, maken ook kleine gewoontes een groot verschil. Houd hier rekening mee tijdens je zomervakantie als de thermometer extreme temperaturen aantikt;

• Drink veel water, ook als je geen dorst hebt
• Eet waterrijk voedsel. Denk aan; komkommer, watermeloen en paprika.
• Draag lichte, ademende kleding
• Plan activiteiten buiten de heetste uren om (12:00–16:00)
• Zoek regelmatig schaduw op
• Neem een waterfles of nevelspray mee voor onderweg
• Verkoel jezelf met handige gadgets, zoals een draagbare ventilator

Waar zoek jij het liefst verkoeling op vakantie?

Lees ook:

• Hittegolf: Do’s & Don’ts op een warme zomerdag (op vakantie)
• Coolcation tips: 10 koele vakantiebestemmingen in Europa