Duurzame zonbescherming? Groen smeren volgens de dermatoloog

Gelukkig zijn de meeste mensen het erover eens dat goede zonbescherming een must is in de zomer. Maar wist je dat je huid ook beschermt moet worden tegen de felle zonnestralen in het voorjaar? We mogen dus best al op tijd beginnen met smeren! Natuurlijk letten we hierbij ook een beetje op de natuur en gaan we op zoek naar milieuvriendelijke alternatieven. Tips voor duurzame zonbescherming deel ik hier, met handige info van dermatologen.

Wat is duurzame zonbescherming?

Zonnebrandproducten staan de laatste jaren flink ter discussie. Zo zouden veel zonnebrandcrèmes de oorzaak zijn van stervend koraal in vakantiegebieden. Er worden zelfs populaire stranden in het hoogseizoen gesloten voor publiek, om het leven in zee te beschermen. De grote boosdoener is het ingrediënt Oxybenzone, wat in veel traditionele zonnebrandproducten wordt gebruikt. Duurzame zonbescherming zonder dit bestandsdeel staat daarom ook vaak te koop als een koraalvriendelijke zonproduct.

Voor mij is een duurzame zonnebrandcrème ook vegan en mag het dus liever geen dierlijke producten bevatten. Daarnaast is een cruelty free product ook een must. Het mag dus absoluut niet op dieren getest zijn. Nu is dat in Nederland ook verboden, maar helaas gelden deze regels niet overal. Een producent kan met gemak producten onder een andere naam elders ontwikkelen en daarna dezelfde producten onder een nieuwe naam op de Europese markt brengen.

Veel eco warriors gaan nog een stapje verder, want ze vinden de plastic verpakkingen ook een no go. Het resultaat is dat er nu steeds vaker aandacht wordt besteedt aan zonnebrandproducten in recyclebare verpakking. Denk aan zonnebrandcrème is een glazen pot of in een tube van gerecycled plastic of bioplastic.

Sommige mensen gaan helemaal next level en besluiten aan de slag te gaan met DIY zonnebrand. Zelfgemaakte zonproducten kun je namelijk maken van natuurlijke ingrediënten en bewaren in een glazen pot. Toch staan veel deskundigen niet achter het laatst genoemde eco alternatief.

De nieuwste trend op het gebied van zonbescherming is zelfs het weglaten van enige producten met beschermingsfactor. De verschillende ingrediënten in zonnebrandcrèmes zouden namelijk huidkanker veroorzaken, dus zegt een nieuwe beweging dat we moeten stoppen met smeren. Beter is het volgens hen om onze huid langzaam, al vanaf de eerste voorjaarsstralen, te laten wennen aan de kracht van de zon. Hoe zit dat nu precies?

DIY zonnebrandcrème

Als je in de zoekbalk van Google ‘DIY zonnebrand recept’ tikt, krijg je gelijk een heleboel zoekresultaten met natuurlijke zonnebrandcrèmes. Het voordeel van het maken van je eigen zonnebrand is dat je precies weet wat er in zit. Misschien vind je het fijn dat je een goedkope eco zonnebrandcrème kunt maken of dat je het in een lege pindakaaspot kunt bewaren. Daarbij weet je natuurlijk precies wat je op je huid smeert, in tegenstelling tot al die zonproducten met namen die je amper kunt uitspreken, laat staan dat je weet wat het precies is.

Tegelijkertijd valt mijn oog ook op online artikelen die negatief zijn over zelfgemaakte zonnebrandproducten. Deskundigen waarschuwen dat zo’n DIY zonnebrand waarschijnlijk niet voldoende bescherming biedt en daarom mogelijk juist gevaarlijk kan zijn voor je gezondheid.

Dermatologen over duurzame zonbescherming

Om erachter te komen hoe dermatologen nu werkelijk over duurzame zonbescherming denken, heb ik meerdere malen verschillende ziekenhuizen en klinieken aangeschreven. Helaas zonder resultaat. Er was geen enkele huidarts die mij telefonisch te woord wilde staan of via de mail een aantal vragen wilde beantwoorden. Daarom ben ik maar online op zoek gegaan naar recent verschenen artikelen over het onderwerp. Dit zijn mijn bevindingen:

Dermatologen over zelfgemaakte zonnebrand

Online zijn er veel verschillende recepten voor zelfgemaakte zonnebrandcrèmes te vinden. DIY zonnebrand met bijvoorbeeld kokosolie en aloë vera. Het doel is om vooral natuurlijke producten te gebruiken, zodat je geen schadelijke toevoegingen op je huid smeert.

Het gevaar is alleen dat je zelf onmogelijk een middeltje kunt maken met een goed werkende SPF. Dus alhoewel je huid heus wel gevoed wordt en eventueel beschermd wordt tegen schadelijke invloeden van buitenaf, kan het je huid niet beschermen tegen schadelijke zonnestralen.

Daarbij is de manier van bewaren ook heel belangrijk. Je kunt zonnebrand crème wel bewaren in een herbruikbaar glazen potje, maar zodra het word blootgesteld aan zonlicht en hitte is het smeersel een stuk minder effectief. Mens Health schreef er vorig jaar in dit artikel over.

Dermatologen over niet smeren

Je hebt het vast wel mensen horen zeggen: ‘Ik ga alvast even een goede basis leggen voor de vakantie’ als ze gaan bakken in de zon of onder de zonnebank. Maar helaas, er bestaat niet zoiets als een veilig kleurtje. Dit fabel is waarschijnlijk ontstaan omdat mensen met een lichte huid sneller verbranden. En van te vaak verbranden wordt het risico op huidkanker hoger.

Toch moeten ook mensen met een donkere huidskleur zichzelf tegen de zon beschermen, want de zonnestralen die hun huid bereiken zijn hetzelfde en dus net zo schadelijk. Ook het innemen van extra vitamine D of caroteen biedt geen bescherming tegen schadelijke Uv-stralen.

In het NOS verscheen onlangs nog dit nieuwsartikel waarin dermatologen zich uitspreken over het niet-smeren fenomeen. Dermatoloog Soe Janssens van het AVL ziekenhuis gaf haar mening in het AD en vertelt hier onder andere over de relatie tussen zonnebrandcrème en huidkanker.

Lees ze zelf, zou ik zeggen. En bedenk dan wat voor jou het meest duurzame en toch gezonde alternatief is.

Eco zonnebrand

Tot slot nog de conclusie. Met welke duurzame zonbescherming kunnen wij deze zomer het beste voor de dag komen? Hieronder vind je een aantal merken die minder milieubelastend zijn. Zo bevatten een aantal enkel biologische ingrediënten, denken andere producenten weer aan een duurzame verpakking en zijn ze natuurlijk allemaal reef safe.

• Mádara
• Naif
• Attitude
• We love the planet
• Witlof Skincare
• Eco cosmetics
• Suntribe
• Lavara
• Australian Gold
• Earth line

Veel duurzame zonbescherming shop je onder andere bij de eco webshop BigGreenSmile.nl

En wil je minder smeren, maar evengoed wel beschermd zijn? Draag dan (bad-) kleding met UV-bescherming. Voor kinderen heb je bijvoorbeeld zwemkleding van het merk Beach and Bandits.

Zet een hoed op en draag ook een zonnebril met UV bescherming. Maar ook hier geldt: zoek tijdig de schaduw op en smeer onbeschermde delen van je lichaam wel goed in.

(tekst gaat door onder de foto)

Natuurlijk vinden wij duurzame zonbescherming belangrijk. Maar gezondheid heeft bij ons altijd prioriteit. Daarom ga ik voor de zekerheid maar niet aan de slag met zelfgemaakte huis-, tuin- en keukenmiddeltjes, maar smeer ik mijn huid en die van onze kinderen in met een milieuvriendelijke zonnebrandcrème.

Mijn favoriete zonproducten zijn die van Mádara. Die zijn vegan, milieubewust geproduceerd en ruiken erg lekker. Ik heb onder andere de City CC cream. Dat is een dagcrème met foundation en SPF15. Ook hebben wij in de zomer altijd een grote flacon SunMilk factor 20 in huis. Deze smeert lekker uit en is te gebruiken voor het gezicht en de rest van je lichaam.

Mijn kinderen smeer ik in met Naif zonnebrand factor 50.

Voor welke duurzame zonbescherming kies jij deze zomer?

Be safe this summer!

Lees ook:

• Duurzaam tandenpoetsen? Dit vindt de tandarts ervan!
• Feiten en fabels over zonbescherming
• Tips voor een duurzame zomer